어깨가 너무 아파요 노화때문이라면 천천히 운동을 하세요
벌써 또 1년이 지나 새해가 시작되었네요. 정말 나이가 빠르게 먹는 것 같네요. 나이때문인지 요즘 어깨가 너무 아파요 오십도 아닌데 오십견이 온것인지 운동을 안해서 굳어가는 것인지 정말 특별히 다치지 않았는데 아프니까 더 걱정이 됩니다. . 예전에는 과음을 해도 출근하는데 전혀 문제 없었고, 하루 종일 놀거나 운동을 해도 다음날 바로회복되던 체력은 없어지고 여기저기 아프기 시작하는 나이가 되었나 봅니다. 참 슬프네요. 새해 첫날부터 자고 일어났는데 왼쪽 어깨가 너무 아파요 처음에는 잠자는 자세가 잘못되어 그런가 보다 할 수 있지만 오래 전부터 신호를 보냈던 것 같기도 합니다. 가끔씩 뻑뻑한 느낌도 있었고 땡기는 느낌도 있었습니다. . 보통 나이 사십이 넘어가면서 어깨 때문에 고생하는 분들이 많습니다. 일..
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2017. 1. 2. 10:16