침 삼킬 때 목에 통증이 있어요.

하루 동안 1.5리터가 분비되는 침은 음식물을 씹기 좋게하고 소화가 잘되도록 각종효소를 포함하고 있습니다. 뿐만아니라 입안이 건조하지 않도록합니다. 그런데 며칠 전부터 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 입안은 건조해지고 목이아파 따뜻한 차를 자주 먹고 있습니다. 

그래서 오늘은 침삼킬때 목이 아픈 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 날씨가 춥거나 덥거나 상관없이 기관지가 약하거나 입안이 건조하면 아무래도 목이 쉽게 약해지나봅니다. 그래서 겨울에는 목을 더욱 따뜻하게 유지해야합니다. 

목이 칼칼하거나 마른 기침이 나오는 경우 감기초기 증상일 수 있습니다. 겨울철 건조하고 환기가 안되는 공간에서 난방을하게되면 아무래도기관지가 약해질 수 있습니다. 이럴때 목감기에  쉽게 걸릴 수 있습니다. 

처음에는 가벼운 기침을하다가 두통이나 목이 붓는 경우도있습니다. 목이 부은 경우 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 이때는 통증이나 염증을 가라앉혀주는 약을 처방받는 것도 좋고, 아니면 따뜻한 물을 자주 마시는 것도 좋습니다. 

물론 감기증상과 비슷하지만 인후염이라든지 후두염의 초기 증상일 수도 있기 때문에 며칠 관찰해보고 상태가 호전되어 정상으로 돌아오면 좋지만 그렇지 않고 상태가 악화된다면 병원을 방문해서 진료를 받아보셔야 합니다. 

인후두염의 경우 보통 바이러스성  세균에 의해서 감염될 수 있는데요. 심하지않은 경우 병원 치료 시 2~3일 정도 지나면 좋아집니다. 문제는 처음에는 감기증상과 같아서 치료가 늦어지는 경우가 많습니다. 대부분 스트레스나 피로에 의해서 면역력이 떨러지면 나타나는 증상이라고 볼 수 있습니다.  인후두염 역시 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요.

평상시 목이 자주 아픈 분들은 물을 많이 마시는 것도 좋지만 도라지나 배와 같이 목에 좋은 재료를 자주 섭취하는 것이 좋습니다. 차를 마셔도 좋고, 꿀과 함께 다려마셔도 좋습니다. 물론 요즘에는 즙이라든지 액기스 형태로 나오는 것들이 많아서 겨울이되거나 봄이 오기전에 꾸준하게 마셔주면 좋습니다.

저는 조금만 무리를 해도 침 삼킬 때 목에 통증이 있어요. 그래서 목을 항상 따뜻하게 하려고 하고 보온병에 따뜻한 차를 자주 마시는데 여름에도 차가운 물을  먹지않습니다. 그리고 염증의 주요 원인은 세균이기 때문에 자주 손을 씻고 구강상태를 깨끗하게 유지하는 것이 좋습니다. 

어떤 통증이 왔을 때 참는 사람도 있고, 바로 병원에 가는 사람도 있습니다. 내가 내몸을 아무리 잘 알아도 아프면 참지 말고 현대의학을 믿고 진료를 받아보는 것이 좋습니다.